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大学即将被留级,每天活在负罪感中。

我感觉自己很幼稚,很不懂事,也没有自制力。可我真的不想让家人再来学校签那个留级证明了,不想让他们对我失望透顶。我知道现在说这些为时已晚……我现在应该怎么办……实在是太绝望了。

临江  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

很理解 您现在的感受,想改变但似乎不知道怎么改变,也不知道怎么做,所以进入了恶性循环,建议您做一些练习,让自己重新振作起来。