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我也不知道为什么,最近情绪波动很大,有时...

我也不知道为什么,最近情绪波动很大,有时候动不动就想哭,会因为别人的一句话就发很大的脾气,时常会想要自杀,可是又不敢,心中烦闷异常。而且有时候会觉得自己特别孤独,需要别人关注,并且有时候会觉得自己特别差,晚上也睡不好觉,这该不会是抑郁症吧?

畅洋  
张毅的回答
张毅心理咨询师

听起来你好像很无助,怎么样也无法摆脱那种孤独痛苦的情绪,那些不好的感受来了,像洪水一样淹没你,让呼吸似乎都变得困难不自在,无论是努力走进人群还是分享,并不能让你感到丝毫的放松,会问自己,我到底怎么了?人生的确很艰难,加油!如果愿信任于我,也可以在中午时段,预约我的咨询或者拨打倾听,陪你一起度过这段人生中不一样的日子。