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我今年17岁 女,出来工作差不多一年了我...

我今年17岁
女,出来工作差不多一年了我工作的地方离我家两千多公里所以一年才回去,我从小单亲家庭我爸去世的早我妈在我三岁的时候就出去打工了所以从小我外婆把我带大从小我都害怕别人提爸妈,直到我四年级我妈才回来,但她可能感觉亏欠我吧一般都不会管我,我从小学习不好,因为当时国家不开放二胎我算是偷生别人一考试,老师都会上我回家我感自己就是异类为什么别人考试不让我考,我从上高一的时候就想的很多我感觉自己学习也不好而且我上学还要让我哥拿钱虽然我哥对我很好,但他现在也有家庭,我也不想让他有负担,但是我不知道现在怎么了,我对未来没有希望感觉生活没有意义,我每天晚上都会很压抑很想哭,我也想放弃我的梦想,在这边我平常不怎么打电话,我听到她们的声音听到她们问我在这好不好我都会忍不住哭,而且我感觉自己记性越来越差我学美容我前几天给人家推背正常时候四45分钟,我推了一会就不知道自己几点推的了,怎么想都想不出来,在这边我一个朋友都没有,什么事情都自己抗?

Soul mates.  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

你一个人在外很不容易的,你也会伤心,觉得孤独的,但是你不能任由自己的伤心孤独感淹没自己对不对,因为人是需要自己学会克制情绪,也需要学会换一种思考角度,让自己内心舒服,毕竟,路还是要往下走的。

你可以想点开心的事情吗,比如妈妈不怎么管你,觉得亏欠你,其实妈妈爱你。哥哥给你钱,对你好,也是爱你。亲情本身就是一种很恒久的爱,你要把它看成一种支撑和力量。

你现在学的做的事情,可能你其实内心并不喜欢,不喜欢的感觉会让你气馁,你的梦想是什么呢?当别人关心你的时候,就是你可以摄取能量的时候,是可以给自己加保护罩的时候,要接住呀,要给自己做好心灵的防护,这样会更坚强一些。

比如你说老是记不住是什么时候开始推背的,那就拿手机设置一个时间提醒,45分钟,时间一到,手机就会响。也可以准备纸笔,开始的时候写下开始的时间,做的过程中看一眼,就大致算出还有多久可以做完了。方法很多的,你要提起精神来。

不要什么事情都自己扛,一定要说出来,特别是对朋友家人说,你会得到很有力的支持和帮助的。