父母拉锯我该怎么办？ 母亲怀疑父亲精神出轨，反复向我讲自己的怀疑并且倾诉。而父亲解释她听不进去，之后父亲认为只能让时间证明。 本来已经平息了一段时间，但是现在她反复提起。 期间因精神压力我抑郁症复发（本人抑郁、焦虑，疑似阿斯伯格综合征）因此无法解决双方问题 今天她主动提出找咨询师，又提出怀疑父亲的地方，我解释无果，认为我不了解她不相信她。目前她又拒绝找心理咨询师。而今日此事父亲并不知道（知道了可能也就躲避不说话，因为为了此事已经冷战很多次） 我应该怎么办？
父母拉锯我该怎么办？
母亲怀疑父亲精神出轨，反复向我讲自己的怀疑并且倾诉。而父亲解释她听不进去，之后父亲认为只能让时间证明。
本来已经平息了一段时间，但是现在她反复提起。
期间因精神压力我抑郁症复发（本人抑郁、焦虑，疑似阿斯伯格综合征）因此无法解决双方问题
今天她主动提出找咨询师，又提出怀疑父亲的地方，我解释无果，认为我不了解她不相信她。目前她又拒绝找心理咨询师。而今日此事父亲并不知道（知道了可能也就躲避不说话，因为为了此事已经冷战很多次）
我应该怎么办？
你好，我是壹点零心理咨询师刘伟
看了你的描述，你因为母亲施加给你的父母关系问题而产生很大的精神压力甚至影响了自己的精神状态。
建议，首先要理清自己的状态和父母关系之争之间的关系，他们的争吵实际上和你并没有关系，但是你可以进行一些调节，能感受到你很在意家庭很有责任心，那么建议可以和父亲谈一谈，看一看是否哪里做的不好引起母亲的怀疑，另外，也了解下母亲最近是否压力过大，并找到恰当的方式进行排解。其次，能够感受到母亲可能也有一些不合理认知，而且母亲的个性特征可能很强势让你和父亲都有很大的精神压力，可以的话建议引导母亲进行咨询；关于你的状况，如果可以建议出门散散心，或者进行冥想放松放松当然也可以咨询
希望能够帮到你，如果有什么问题可以私聊或预约咨询