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为什么我是这样啊

从小因为家庭原因,小时候妈妈就总和我说:“我们穷,”以致于我现在看见喜欢的东西,就先看价格,太贵我就会不买了,现在也总是感觉比别人低一等,甚至在不熟悉的人面前不敢说话,生怕说错话,别人要是一生气,我第一反应是,是不是因为我啊!,我总是这样想[大哭][难过][难过][难过][难过]我真的很讨厌我自己

孤独  
黄铄的回答
黄铄心理咨询师

你有一个很不良好的自动思维。
一,我们过去穷,我们现在也穷
二,经济上不行,那我其它方面也不行,而不是只有经济曾经不好过。
三,你是不被喜欢的
所以这些思维你可以修正他们