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抑郁症如何走出来?

有点抑郁,心情不好,焦虑
我是一个不爱说话的人,也不愿主动跟人说话,有点自卑,喜欢一个人待在角落。小时候经常被同学欺负,在家挨骂挨打,没有自信,我是不是有抑郁症?

雅致婉约的琼浦  
黄铄的回答
黄铄心理咨询师

你可以找我进行心理问题的评估,我有临床心理科和精神科的进修经历,擅长这个