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我很自卑,我不想这样

我是一名正在上初二的女生,小学不好好学习,导致数学基础很差,现在我读初二,上数学,物理需要用到一些关于小学的数学知识,我不知道我该怎么办,我不敢去跟同学请教,我害怕看到他们对我露出一副不可思议的样子,甚至嘲笑,开学已经10几天了,在这段时间,我的学习也并不是很好,上课常常想睡觉,常常走神,马上就要月考了,我不想丢脸,我也不想被家长骂,被老师,同学看不起,可我现在我不知道我的心思在哪,心里想着好好学习,可我控制不住我自己,我做不到,我没有上进心,我很自卑,爸爸妈妈也经常吵架,我在家里不开心,在学校里也不开心,我现在该怎么办,我有点不想读书了

其利断金的琼采  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

你说你心里也想好好学习,可是控制不住自己,怎样才能静下心来,踏踏实实的一步一步慢慢的向前迈进呢?希望我能帮助你,可以私聊哦!