我今天想逃跑 今天过节，有个家庭聚会，我想逃跑，不知道去了买什么好，买的和别人一样，会觉得我疏远，买的太特又觉得不对，很纠结怎么样能买的贴心，其实听害怕见人的，恐慌，不知道我今天能不能表演好，有没有勇气去打招呼，其实心里知道，自己做不好，没勇气，好想逃离，但是逃离，会导致家人不开心，恐慌的感觉一直不减，不过没关系，我会尽量努力做到该做的，今天的自己很难哄好自己了，等聚会结束一个人独处，应该会好，今天我说的有点多了，抱歉，希望大家都好
我今天想逃跑
今天过节，有个家庭聚会，我想逃跑，不知道去了买什么好，买的和别人一样，会觉得我疏远，买的太特又觉得不对，很纠结怎么样能买的贴心，其实听害怕见人的，恐慌，不知道我今天能不能表演好，有没有勇气去打招呼，其实心里知道，自己做不好，没勇气，好想逃离，但是逃离，会导致家人不开心，恐慌的感觉一直不减，不过没关系，我会尽量努力做到该做的，今天的自己很难哄好自己了，等聚会结束一个人独处，应该会好，今天我说的有点多了，抱歉，希望大家都好
从你的描述来看，家庭聚会让你感觉有些焦虑，也许在你的心目中，感觉别人都是挑剔的，是很难取悦的，这可能与你在成长中经常得不到接纳有关，导致你特别担心冒犯别人，尽量避免与人交往，哪怕是家人。你宁愿一个人呆着，这样你就可以做自己，而不用再去为别人考虑，不用刻意去做一些事情，你才能感觉到轻松。这是涉及个人成长和人际关系的问题，通过心理咨询，能够很好的帮助你，这会影响到你的情感，婚姻家庭，工作关系等等，要及时调整才好，需要帮助，可以联系我