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我快撑不下去了

我跟家里人关系一直就不好家里是重组家庭后妈生了一个妹妹相差10岁相处得也特别好当我刚跟家里关系开始变好一个弟弟就出生了相差了18岁,自己读完职校就出来工作了不想给这个家增加压力刚开始出来工作一点无论有什么节假日也从来没有人问我要不要回去除了我一个姑姑一起住了10几年的姑姑,我跟爸妈一起住了两年,直到现在也很少关心我从2019年开始每次关心叫我回去的态度都是很强硬的要不就直接说我没良心就连养育了我18年的奶奶也说我没良心说我有家不回去,我觉得自己的身份很尴尬每次回去跟他们都没有话题可以聊现在很少很少回去就开始说我不要这个家不把他们当家里人,刚开始还逼我把工作辞掉回去调理身体实际就是让我帮忙带孩子,但是我自己真的过不了自己那关我跟后妈的关系不是很好,可是他们总是用很强硬的语气强迫我做一些我不喜欢做的事情特别是我最尊敬的奶奶自从有了弟弟以后态度也开始变了,直到昨天奶奶给我打了一通电话让我回去我说实在是没假放自己心里也不想回去看到他们一家人甜蜜的样子,前年整整一年了无论过什么节都没有人叫我回家,对我而言我并不知道我的家在哪里我有没有家,因为那通电话我奶奶哭了我爸爸就来说我,可是他们都不知道我得了抑郁症这些话我都没地方说,我不知道该怎么办我甚至想过去死为什么他们不需要我的时候可以不管不顾现在想起我来了又得按照他们的意思来做事情,最近这种心态越来越严重了我很担心自己怀疑的事情会发生果不其然一去医院检查我病了,他们不会想过理解我的,父亲给我发的语音我一句都不敢听因为我自己知道全都是我的错我不好的问题发最后一句话给我的时候我打出了是不是只要我死了就不会有那么多事了,想了很久还是没发出去,我真的好累我快撑不下去了

加油  
彭艳的回答
彭艳心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳

能感觉到你的痛苦。一个家里面的人,以前很少关注你,关心你,从你的描述中,感觉其实你一直都没有家,你一直都是一个人。连自己生病了,也不会告诉他们,一个人默默的承担。你很想告诉他们生病了,但是最后,你还是没有那个勇气发出去,因为你内心里面觉得他们不理解你,不关心你。

你的这种抑郁的情况呢,可能是因为家庭里面的人际关系导致的。建议你去做心理咨询,帮助自己从这种关系里面,从这种抑郁的状态里面走出来。

希望我的回复能够帮助到你,如果有需要,可以预约我的心理咨询。