壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

从小父母离异,性格变的很自卑,很极端,会...

从小父母离异,性格变的很自卑,很极端,会把所有的事情都往坏的方面想,最近情绪波动很大,觉得自己对生活越来越没有信心了。难过的时候好像全世界抛弃我了,活着没什么意思。

娇小玲珑的锦陶  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

最近发生什么事情没有,情绪为何波动很大,你以往的自信感是否一直不佳。
我们总是因为一件事,激发了很多对自己不利的因素的沮丧,所以才会觉得被抛弃。
你要多保重,看看是否可以说出具体的事情,化解一下自己的情绪,不要继续给自己加压或者沉溺在痛苦中。祝福你。