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如何突破心里防线和学会坚持

Hello 各位老师 现在是一名博士生在读 但是感觉自己从小都有种遇到困难很害怕去做的心态 现在搞研究遇到东西很是很不想突破 也很难培养一个好习惯 很懒惰 很消极 这种情况怎么办呢?谢谢老师们

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卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

你好,我很好奇,就想问你一个问题,你说自己很懒很消极,你的博士是怎么考上的呢?在考博的路上你突破了自己多少次,培养了多少个好习惯呢?如果需要帮助,可以私聊哦!