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我是怎么了

我有事也不想说出来 我不想待在家里面 但是每次出去我都又想回家 回到家就想待在房间里面 想倾述又不知道从何说起 对死没有任何概念 身边人都不能理解我 对朋友也没有原来有耐心 看到朋友难过 我不会安慰 就看的很平常 家里面也总觉得我是叛逆期 我在朋友面前挺阳光的 也很活泼 但是其实我心里挺难过的

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王姗的回答
王姗心理咨询师

不想说出来,因为感觉到没有人会认真听,没有人会理解自己,所以还不如不说。身边最近的家人觉得你阳光、活泼,却不知道你心里也有难过。当你平时有这种感受的时候,会怎么解决呢?有写日记的习惯吗?试试把心事写出来。