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我该怎么办……
平时我是一个脾气很好的人，可是每一次，当我的身边很杂乱的时候，我就会很烦躁，控制不住自己的情绪，想打人，摔东西，然后又尽力克制着自己，用拳头砸墙，打到拳头流血，有一次用手捏玻璃瓶，捏爆了，血顺着手流下来，我不由自主的把血抹在了脸上，还很兴奋，怎么回事
你好:压抑久了内心已经慢慢变得麻木了，有时候冰冷的心不知道是不是自己的，所有用激烈自残的方式对待自己，看看能不能让心灵触动。