壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何建立自己的安全感呢?怎么提升自信?

如何建立自己的安全感呢?怎么提升自信?

郁郁  
崔永爽的回答
崔永爽心理咨询师

您想建立自己的安全感,提升自信其实有很多种方法。第一种方法呢,可以说你没有安全感,不自信是来源于原生家庭以及自己的一些东西,可以做个人成长。第二方面可以自己给自己不断鼓励,通过一些事情的发生与自己的努力去建立安全感。