我真的太难了 对于过去的事情我该怎么去接纳呢,受过的轻视,不公平待遇,家里的压力,我还记得也就在我小时候我的性格还是挺活泼的。然而父母整天吵架让我整天恐惧,慢慢变得胆小,在学校受到同学老师的压力,回到家还得受到父母吵架的恐惧。然而那时候我都憋在了心里,变得自卑胆小,到现在大学了,这些心理问题让我整天愁眉苦脸,老是羡慕别人的生活,自己一点错误都不能原谅。 到了现在也是身边没有几个朋友,就算有朋友也是我一直迁就他们。还整天幻想谈恋爱,现实中却根本不敢和女生接触。感觉自己现在有抑郁,焦虑,强迫,完美主义等等……在外面处不好关系,在家里和家长关系也不好。真的是想过自杀好多次了。
我真的太难了
对于过去的事情我该怎么去接纳呢,受过的轻视,不公平待遇,家里的压力,我还记得也就在我小时候我的性格还是挺活泼的。然而父母整天吵架让我整天恐惧,慢慢变得胆小,在学校受到同学老师的压力,回到家还得受到父母吵架的恐惧。然而那时候我都憋在了心里,变得自卑胆小,到现在大学了,这些心理问题让我整天愁眉苦脸,老是羡慕别人的生活,自己一点错误都不能原谅。
到了现在也是身边没有几个朋友,就算有朋友也是我一直迁就他们。还整天幻想谈恋爱,现实中却根本不敢和女生接触。感觉自己现在有抑郁,焦虑,强迫,完美主义等等……在外面处不好关系,在家里和家长关系也不好。真的是想过自杀好多次了。
这一路走过来好不容易,已经顺利上了大学,并没有真的崩溃,看来你的能量还是有的哦。可是有很多人就是像你这样,多年的成长艰辛都隐忍过来,一到了大学就经受不住开始崩溃。
这是为什么呢,因为大学了就离开了家,代表着要独立面对社会,这时候我们内心不够强大就暴露出来了,对吧。
好在还没有发生到严重后果,但现在就一定要开始重视了。多做一些心理成长,先和自己比,多给自己时间去强大起来,将来谈恋爱、好前途,都是很有可能的。你也会越来越好的。有空最好来做个全面专业的评估,先了解一下自己,希望帮助到你哦