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生活不如意、很难受,怎么办?

我觉得自己是个垃圾人渣没用有罪的人…全身都在疼痛特别是肠胃整个消化道,多次去医院检查虽然结果是没事…好想做多次肠胃镜…我觉得自己有癌症…,几年来都无法集中精神,害怕社交害怕异性,只要见到男的都会觉得他们讨厌我,上街时完全是在恐慌之中,别人的一言一举我都无法不联系到自己,总是感觉到对我的侮辱……他们嘲笑我的外表嘲笑我的所有,我有时候似乎感受不到母亲的爱,我的亲人只有母亲只有她能配得上亲人…但为什么我还是感到麻木……我果然是个人渣……,没有一个朋友能公平友好对待我这似乎只存在理想里,每时每刻我都感觉空虚寂寞孤独,我只有自己…没人能拯救我,谁会想来爱我这个垃圾?爱上我太对不起她们了,我不配值得被爱,但我好渴望…对别人只有羡慕甚至妒忌,我究竟是怎么的人…困惑了我好多年了,我完全捉摸不定自己,我究竟是谁…我无法不想我的过往,那个过往是多么忧愁悲伤,童年的梦境…父母抛弃我的梦境挥之不去,还有更多…我好像在享受又好像在挣扎…已经预谋过如何自杀…果然我绝望还不够还不够勇气去跳楼…好想杀自己真的好想…情绪在挣扎时而兴奋时而忧伤,我觉得我要爆炸了…真的好难受…我又希望有亲密的人又害怕亲密我究竟要什么我到底要怎样…我不断性幻想自慰,过后又更加厌恶自己…冲动做事过后又自责得要死…活着真的好幸苦我该怎么办……

若即若离  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

你没错,如果我能懂你的心是我的幸福,如果你能喜欢上我是我一生幸福,人没有一样的心灵模板,都没有错。感谢你陪伴我。

夏一梦心理咨询师

生命无价没有什么比生命更有价值,我喜欢你这样的性格,会直接表达爱与恨,不会隐藏,值得交往的人。

夏一梦心理咨询师

这样做不好,我要给你爱,我心中有爱,不管别人心中有没有恨!我就看自己,我希望尊重你,因为你值得我尊重。

夏一梦心理咨询师

手机登录不易,我手机上来卡,你的心中有什么我已经清楚了,这个世界做自己不易,您的高度也许我现在无法超越,但你很有力量有攻击别人的力量,如果我消失在人海,而没有选择留下听您的抱怨我今天会失去很多,你是你我是我,但现在我更要接受你的指点,我觉得对我成长有无限价值,感谢今天遇到你。

夏一梦心理咨询师

你说的对,人都是不同的,你和我有什么不同你能说说吗?你能表扬我吗?我知错就改,绝对不二过。你是我的老师。

夏一梦心理咨询师

这是否让你觉得我不用心是吗?我学到知识,您说的很对我和你用心交流,你继续说,我在听。