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我这是抑郁了吗?是吧,肯定是了...

去年儿子发生意外,现已康复一年多,至今为止还不能独立站,不能走右右脚都比左边差,身体各个方面都比以前要差。才4岁,因为年龄太小了,不懂事也不怎么配合治疗师。每天他都要锻炼,很累。他小不懂事,我明明知道他小,很累。却真的又忍不住凶他,让他锻炼,有几次都吓到他了,整个人都在发抖,我就是控制不住,看到他害怕的眼神,真的心痛自责。经常就想算了吧,放弃好了,带着他一起死掉好了。前几天又再一次吓到他,当时真的事情不严重,只是没有锻炼一个手部训练,我控制不住自己,带着他到了我们在的医院顶楼,想要自杀。他吓得大喊大叫,全身发抖。我知道那样会吓到他,他会怕,可我就是控制不住。我也知道对他来说非常非常不公平。但我真的想他快点好快点好,他太小了。训练都是非常重要,他不懂事,我急。看到别人小孩能蹦能跳,能歌善舞的。心里难受的不得了。每次看到他以前的照片和视频,就难受的睡不着。平常的时候我都好好的,就是一到他训练,他训练不认真,我就会因为他一点小问题而爆发,我不想这样子,我不想这样伤害他,我觉得自己就像神经病,很压抑,真的很痛苦。[心碎][心碎][心碎]

咔咔咔~  
孙阿黎的回答
孙阿黎心理咨询师

这位妈妈,能看到你在孩子遭遇意外所承受的艰难和不易。同时也能体会到你的担心和害怕,孩子你说他是意外,如果是这样的话,首先要放下作为父母的内疚感,同时在他训练的时候,你说特别容易被激怒,这个要更多会看情绪,或许那里面有很多,比如担心,比如你说看到其他孩子能蹦蹦跳跳你的难受,在那一刻可能都被激发了出来。对他好的前提是要先照顾好自己,照顾好自己的情绪并带着希望前行