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控制自己的情绪

性格急躁,做什么都想急于求成,在等待的过程中焦躁不安,该怎么改善?

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刘华的回答
刘华心理咨询师

学习情绪管理技术,探寻急于求成和焦躁不安现象深层次的症结所在,希望能帮到你,欢迎联系。