从小的家庭环境，随母亲改嫁，造成了内心软... 从小的家庭环境，随母亲改嫁，造成了内心软弱，性格内向，不够自信。如何通过后天的努力建立起来自信心呢。我如今27了，在找对象的路上总是受挫，我觉得就是因为不够阳光，自信。如何改善呢？
从小的家庭环境，随母亲改嫁，造成了内心软...
从小的家庭环境，随母亲改嫁，造成了内心软弱，性格内向，不够自信。如何通过后天的努力建立起来自信心呢。我如今27了，在找对象的路上总是受挫，我觉得就是因为不够阳光，自信。如何改善呢？
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您对自己不足之处的困惑，以及想要改变的动力和希望。
其实我们的自信就好比肌肉一样，长期“不锻炼”就会萎缩。但是通过练习，它可以越来越强壮。
关键是重新慢慢建立新的成功体验，重新找回您本来就有的自信。
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。