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我今年35岁,女,我经常忘性大,容易走神...

我今年35岁,女,我经常忘性大,容易走神,脾气不好,容易烦燥,有时候喜欢一个人早,脑子空白,没思想,没动力,总觉得没别人好,又胖又老,没自信,

欢欣若狂的含崇  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听你的描述,你已经到了一个非常糟糕的阶段,年龄没有优势,形象不好,性格脾气不好,记忆力思考力不好,心态也是不好,难道就没有一点好的地方吗?会不会你的想法太悲观了呢?另外,找到自己的不足并愿意积极调整也不算什么坏事,你说呢?
建议在咨询师的帮助下,逐步调整自我,走出困境!