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特别难受,很想用躯体疼痛转移心里的难受,...

特别难受,很想用躯体疼痛转移心里的难受,但为什么都说不可以啊,特别不理解初中时候向班主任举报我自残的男生当时究竟什么心态,害我被老师叫去谈话,,,烦啊,为什么都说自残不好,我觉得zc完后会好受很多

Alonely  
林秋玲的回答
林秋玲心理咨询师

你好楼主,

我是壹点灵咨询师林秋玲。

看到楼主你描述的你正在用躯体疼痛转移心里的难受,老师感受到了你的心理上的痛苦,同时老师也心痛你用这种方法去疏解你内心的痛苦,老师相信你不到万不得已不会出此下策的,然而老师还是多嘴建议一下你心理上的痛苦可以通过寻求家人,朋友,学校老师,警察,居委会等等甚至是心理咨询师的帮助得到合适的处理方法,不一定要用把心理上的痛苦转移到身体上的痛苦得到一时的心理解脱却最终让自己身心都痛苦不堪。

看你的描述,老师感受到了似乎你目前没有寻找到合适的身边人帮助你解决你心理上的痛苦,你身边人对你的不理解甚至同学找学校老师报告你揭发你处理心理痛苦的方法,增加了你的心理上的痛苦。老师我理解你并且感受到了你一直在积极的寻找方法释放自己内心的痛苦。可以的话,私聊老师,我们一起来诉说和倾听你心理的痛苦,一起来理解你的心理的痛苦,一起找办法接受你心理的痛苦,一起解决你心理的痛苦。成长路上,你并不孤单!

祝你早日找到合适的方法让自己身心健康,加油加油!