老公精神出轨

异地恋爱8年，刚结婚不到一年，8月份老公主动交代跟工作单位一个小姑娘聊天，他说两个人没有聊太暧昧的话，只是互相都知道对对方有好感，喜欢。但是自己难以接受，因为结婚后也是异地，对老公很信任，没有想过会发生这种事，老公也是因为异地，两个人沟通不到位，经常吵架，出现疲倦，想要离婚，但是从恋爱到结婚有近9年的感情，离婚又怕会后悔。目前是聊的那个小姑娘人家走了，在知道他已婚以后，对方保持了距离，但是老公念念不忘那种感觉，也知道不现实，但是自己转不过来，对我目前也是比较冷淡。我难以接受他对我隐瞒不满，不直接跟我沟通，而去精神出轨一个小姑娘，他口口声声说没啥，但是在我面前不止一次的表示忘不了人家，他也知道两个人不现实，我不知道该怎么办？出于信任，觉得他做的这个事情我没办法谅解，但是探究原因，跟我忽略他也有很大关系，谁能告诉我，到底该怎么做。