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我有点生气

我挺在乎死党的,感觉在乎的话就小心翼翼的,有时自己会有点虚伪,总是在她面前一副很开心,然后跟她说话都是笑着说,但是我内心是不觉得好笑的,可是害怕伤害别人所以我会把自己真实的一面隐藏起来,可后来我发现其实我没有伤害别人而是在伤害自己,我总会注意死党,要是她脸色或是神情不好我就感觉自己是不是做错了什么,感觉自己好像总活在别人的世界,但是我不想失去朋友,之前我以为周日会会老家办一件事,后来因为别的事推迟了,然后我已经告诉死党会回去,她就拉着另外一个好朋友去图书馆,我突然不去然后想叫她们一起去看电影,但是她们没办法,然后我就暴走脾气,就又气又委屈,觉得她们不在乎自己,然后生日的时候其他人都祝我生日快乐但是死党没嗦什么觉得有点失落

喵小茶  
周红军的回答
周红军心理咨询师

不能做真正的自己看似只要去做真正的自己就可以,这是一种误解,其实没有那么简单的。必须要找到不能做自己背后的原因和情感,进行修通,才能做好自己的。你如果真想改变,可以跟我私聊。