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为什么总爱发火,同事对我说话稍微不注意语...

为什么总爱发火,同事对我说话稍微不注意语气,我就怒了,请问怎么克服

王  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

想想这样的火气到底是来自哪里呢?可能同事说的话只是引子而已!静下心来,觉察一下,曾经的什么情绪被压抑到了潜意识里,这样的情绪遇到类似的场景就爆发出来了。希望我能帮助你,可以私聊哦!