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个人成长

我本来就不是这个世界上的,我父母结婚前我爸车祸,正好我出生了,我妈说如果我爸去世,那我出生就没有爸爸,就不会让我出生了,现在初三,2020年中考,年龄不大,但是自卑和抑郁,在自己班没有朋友,别的班真的很要好,但是交流少,初中这三年,天天同学们骂我,大家根本不了解我的情况,世界上没有一个人能了解我,每次都是我孤独一人,从小到大,反正我麻木了,随便生活怎么样叭

江沉晚吟.  
何君丽的回答
何君丽心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师何君丽,感谢你对平台的信任。
你一直对自己来到这个世界上认为是多余的,因此,成长中积累了不良的情绪和认知,在家庭关系中多少对父亲有些同情,对母亲有些抱怨,是这样吗?
我们来一起分析一下你的问题:
1,父母结婚前父亲出了车祸,你出生了,你的母亲告诉你如果父亲去世,就不会生下你,因此你觉得自己是多余的,但如今已经初三了,母亲照顾你爱护你,你当然不是多余的。
2,你现在初三,学习负担重,在自己班没朋友,觉得同学们都不理解你,而你在其他班关系还不错,是否说明你需要勇气在哪里都展现出真实的自己,不要受流言的影响,不管大家是否喜欢你,要做一个真实的自己,自己首先要喜欢自己。
3,你现在负责的心境有的是因为家庭因素跟外界因素,更多的是因为学习负担造成的心理压力跟现实生活压力纠缠在一起,你感到无力。
老师要告诉你这些都是正常的心理状态,你不用担心,如果自己不能舒缓心理压力,那就找专业老师帮助你一起成长,使自己变得内心强大。未来的路还很远很远,你也要慢慢成长起来,以后都会独立面对生活的。
希望我的答复能让你有思路。如有需要可预约咨询。