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我要咋办,才能不孤独

我刚刚上大一,寝室里有六个人,我们平时相处都挺好的,但是吧我们已经有俩天天一起吃饭了,另外俩应该我觉得也是比较好的,我就希望也找另外一个搭伙,可是我发现她比较独立,自己吃饭干啥,都可以,常常就干啥自己就去了,我感觉自己很孤独,我也想过在寝室外找一个好朋友,但是现在开学两周了,大家和室友都熟了吧,而且感觉自己要是在寝室外找一个好朋友,那回寝室,会不会就有一种孤立无援的感觉呀,就是自己一个人了。但我们室友们都挺好的。
我想这应该是上天赐给我的机会,让我练习独立的机会,然后呢,我尝试自己一个人,发现也可以做事,但是吧一旦就是有开会的活动时,我看见别人三三两两一起,我就难受死了,我外表活泼开朗,话唠,可是没人陪我就感觉好孤独,我觉得自己就是那样的,我也不说是非干啥都一定要人陪吧,就是自己如果有一个人放在了心里,感觉自己被爱,被关心,我可以把开心,不开心的就是都分享给她,只要心里有个人可以这样,我就也可以做其他事自己我现在该怎么办?

开心最大  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看了您的描述很理解您的感受,每个人都害怕孤独,但有时候不得不面对事实,调整好心态,做您该做的事情,转移注意力,或许很好一点,如果实在不行的话可以和自己的内在小孩对话