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工作压力大,领导要求高,同事关系也不是那...

工作压力大,领导要求高,同事关系也不是那么的和谐。家里的事有很多,都需要亲力亲为,仿佛是中年危机已经提前到来了。其实我现在才27岁。有时候隐隐的有种不知所措,很茫然的状态。

水手  
安岭的回答
安岭心理咨询师

你好,茫然的状态背后,是不是也有思绪的不安宁?你可能需要梳理一下,自己的问题清单,然后看一看,自己的目标清单,又是什么?这样,可能是你首先要做的一个事情。 这两个搞清楚之后,不管做什么,你可能都会有更高的效率。