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睡不着 怎么办，太痛苦了
睡不着的具体原因您找到了么？ 是因为思虑过多，还是最近发生了什么事情困扰着您。 可以找老师做一个排查分析，找到解决知道。 因为睡眠对一个人的身体状态，情绪影响都很大。 如果睡眠调整不好，也会影响日常的学习，工作和生活。 可以私信老师。
焦虑睡不着强迫睡不着莫名紧张感压力
睡不着 怎么办，太痛苦了
睡不着的具体原因您找到了么？
是因为思虑过多，还是最近发生了什么事情困扰着您。
可以找老师做一个排查分析，找到解决知道。
因为睡眠对一个人的身体状态，情绪影响都很大。
如果睡眠调整不好，也会影响日常的学习，工作和生活。
可以私信老师。