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我不知道该怎么办了,救救我,我现在身边一...

我不知道该怎么办了,救救我,我现在身边一个能帮我的都没有,我好像还说错了话。

我完蛋了

我该怎么办

我也不知道

接下来该怎么弄

我也不清楚

啊,我什么才能从这该死的副本走出去

ー ̄@  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

看了一下您的语言,“完蛋了”“怎么弄”就可以看得出您的自动思维是比较悲观的,不过看到你这样的状态,一定有我们还不知道经历。如果不是很难过,一个人不会被折磨成这样。如果你愿意,可以来私下找我说说,如果需要通过咨询来解决,也可以进一步帮你研究方案。希望帮助到你。