我都长大了可是我妈还要管着我，不许我干着... 我都长大了可是我妈还要管着我，不许我干着也不许我干那，如果一有违背她的话她就会拿断绝母女关系来威胁我，我到现在连一个真正的朋友都没有每一回我想去交一个朋友我妈都不允许，还告诉我要朋友没有用，我连要结婚的年龄她都想好了，她总是对我说这一切都为我好，可是我感觉自己的压力好大，好烦，甚至是自己想去学一个专业都不可以，真的有种心累的感觉，然后每天动不动就说我没有用，随了我亲爸的根，一样的蠢，当时真的连想死的心都动过
我都长大了可是我妈还要管着我，不许我干着...
我都长大了可是我妈还要管着我，不许我干着也不许我干那，如果一有违背她的话她就会拿断绝母女关系来威胁我，我到现在连一个真正的朋友都没有每一回我想去交一个朋友我妈都不允许，还告诉我要朋友没有用，我连要结婚的年龄她都想好了，她总是对我说这一切都为我好，可是我感觉自己的压力好大，好烦，甚至是自己想去学一个专业都不可以，真的有种心累的感觉，然后每天动不动就说我没有用，随了我亲爸的根，一样的蠢，当时真的连想死的心都动过
你好，我是壹点灵的心理咨询师李莉。
看来母亲对你的控制如影随形，有行为上的，也有精神上的。你在母爱的枷锁下感到了窒息和无奈，想改变却又无力改变。在与父母的沟通中，让孩子最无力也无解的就是他们是我们最亲近的人，我们希望有自己的成长空间，却又担心自己的独立会伤害影响到父母；或者我们还需要依靠父母，所以不得不听从。
在这样的关系里，我们会很累很辛苦，以下的方法和原则对你也许有一定的帮助。
一、了解母亲的想法：你母亲的威胁背后，也许有着她自己的不善于沟通和对关系的不安全感，她希望用这样极端和刺激的方式，可以让你服从于她的安排。我们可以尝试带着理解的心和母亲聊聊她的担忧，她的想法，帮助母亲认识和面对她对你的控制。
二、明确自我的责任：母亲对你的期望和想法，有她个人的意愿。母亲给了我们生命，但并不意味着我们就是附属品，一切都要听他们的安排。我们每个人都是独立的个体，是自己人生的主人。当母亲的想望与自己违背时，我们需要学会为自己的行为负责。所以，你要想一想，若你不按母亲说的做，你愿意为自己负责吗？
三、明确态度立场：你与母亲始终有血缘关系，亲情怎么样都是隔不断的。在与母亲的交流中，建议你态度温和恭敬的同时，要表达自己的明确立场，让母亲明白你长大了，有自己的想法和需要。
四、从小事改变：长期的控制关系想改变是很难的，我们需要从小事做起，在一些小事上坚持自己的想法，让母亲学会一点点接受，再慢慢扩大到一些人生规划的大事上。
五、母子（女）共同咨询：如果可以的话，带着母亲来咨询做家庭治疗，让专业的心理咨询师帮助你们调解关系。母亲的出发点是爱孩子的，但她不了解这样的方式造成的问题和隐患，让咨询师帮助你们调整各自的状态，有助于相处和沟通。
以上的建议，希望对你能有一些帮助。如果还有困惑或者需要进一步咨询，可以联系我私聊。