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用一种死的心态活着

最近跑步k歌情绪释放了不少,虽然还在想着死,不过我对死也没什么怕的,淡定点面对就行,反正要痛痛快快的,不要带着怨气而去。说实在的,我跑步情释放自己,只是为了让自己不带情绪的死掉。我想死的原因就是要放下从前,重新开始现在的生活,我打算用一种逃避的心态面对生活,就当自己已经是个死人,现在不是活着的我,我早就死了,死了之后我默默地关注着这个世界。生在这个竞争压力大的时代,心里会特别的浮躁,生怕别人过的比自己好而焦虑,一颗平和的心态尤其重要。一直困扰自己的就是内心的自责和愧疚感,现在我会告诉自己,自己已经是个死人,死人没有任何感情,不会有任何感受,这样想让自己内心平静,以前的所有人和事我都会忘了,不会再跟他们有任何的交集,包括父母。

闵贵征的回答
闵贵征心理咨询师

死人的心态旁观生命也是一种不错的逃避方式,在没有更好的方式活着之前,这样的方式也是一个不错的选择