越想自信，却越自卑 不知道为什么，总是感觉自己特别自卑，有时去做一件事，或者受命一件任务，还没去执行，内心里就一个劲告诉自己，你不行，你是个失败者，你肯定做不好，你只能从事琐碎没有含金量的工作。另外，还有在一些会议和培训中特别害怕发言，一发言大脑一片空白，说话语无伦次，毫无逻辑可言，有时明明自己心里想的比较连贯，但一表达就都忘记了，甚至表达的并不是自己心里想的。这种情形让自己很受挫，越是自卑，我超级想改变这种状态，我到底该怎么办
越想自信，却越自卑
不知道为什么，总是感觉自己特别自卑，有时去做一件事，或者受命一件任务，还没去执行，内心里就一个劲告诉自己，你不行，你是个失败者，你肯定做不好，你只能从事琐碎没有含金量的工作。另外，还有在一些会议和培训中特别害怕发言，一发言大脑一片空白，说话语无伦次，毫无逻辑可言，有时明明自己心里想的比较连贯，但一表达就都忘记了，甚至表达的并不是自己心里想的。这种情形让自己很受挫，越是自卑，我超级想改变这种状态，我到底该怎么办
接纳自己的自卑，告诉自己在路上，将我不行，我是失败者的负性暗示改为积极暗示，我行，我可以，每次做事，无论多小的进步都要给自己肯定和鼓励，同时分析还有什么进步空间