怀孕，压力大，不知道怎么办

刚刚知道怀孕，做电话销售的工作，压力大，最近精神紧张，早早的就醒了，想辞掉工作可是为了保险又不能辞，我真怕心情总这样会影响胎儿，不知道自己是怎么了？