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怎么变得不那么敏感

比较情绪化怎么变得不那么敏感，冲动，喜怒无常呢

情绪压力
晓晓  
闵贵征的回答
闵贵征心理咨询师

说明内心有很多的情绪没有处理，积压在心里，就对外界的事情变得敏感，容易被激惹。建议你倾诉一下

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