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我为什么特别害怕跟人交流,特别是像老师领...

我为什么特别害怕跟人交流,特别是像老师领导这种地位比我高的,极度不想交流,恨不得出个车祸,避免交流,但偏偏没办法避免,心里觉得自己不对,又害怕又混乱

郁郁  
李莉的回答
李莉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师李莉。
在你的描述中,可以感受到你在与权威人士交流的畏惧和恐慌心理,这导致影响了你的正常社 交。
我相信,你会提出这个问题,是希望得到改变,那我们就需要一起探讨,与权威人士的相处模式你让你想到与谁的相处模式类似,在与TA的相处中,你曾经经历了什么?通过这样的溯源形式,辅以观念情绪的调整技巧,帮助你改善现有的情况。
如果有需要,你可以私我咨询。