作为一名高三学生，我恋爱了我该告诉她吗？

当我读高一高二(理科）时，我经常在心里嘲笑那些谈恋爱的人，因为我知道："爱情都是由众多激素综合作用的结果，那些初中高中恋爱的人都是些意志力无法战胜激素的人。“虽然那段时间(高一高二）我也曾有过暗恋的感觉，但人是无法长时间承受如此剧烈的神经冲动的，所以忍一段时间后就好点了。
直到最近的一次调位，当我离开了那个坐在我身后的女孩，我就不知道为什么心头有股巨大的冲动，本来是想像以前一样忍下去的，恰好我的一位朋友跟我提起了：他最近也有一种暗恋的感觉。瞬时间我就觉得我们俩心里想的对象应该是同一个人，虽然我打算忍，但是心头的那股醋味越来越重。在我的再三追问下 才知道原来不是同一个人。但是那股浓重的思念已经退不去了。
就这样 2个月过去了，在这段时间里我常常会上课、做作业走神，注意力无法集中。我们从小 老师家长 就教育我们不要早恋 早恋是不被允许的 早恋是错的，起初我也是怎么认为的，就在某一天我上了”知乎“搜索”高中生该不该谈恋爱？“。令我惊讶的是大部分的人都持支持意见。于是这令我更加摇晃了，我不知道怎么该怎么做，我去找过我们学校的心理老师，她的观点是”哪个做法对你目前的影响是最小的，就选择哪个“.嗯....现在来说成绩方面倒没什么变化
所以原本的计划是想告诉那位女生的，但当我往更深层次的去想，去想双方的家庭的表态，去想在一起以后的生活，去想这对她的影响后，我怂了。我觉得我的做法很自私，为了解除自己的焦虑，而去影响去改变别人的生活。为了一己私欲而去改变她人的人生，这简直太糟糕了，现在是高三，是人生的转折点，我怎么可以这么做？！
学校常常说，早恋影响学习。但”知乎“一位网友提示了我：“虽然早恋影响学习，但早恋跟单相思比 到底哪个对你的影响更大？早恋这个词原本是不存在的，只是某些专家说多了才出现的”，他的这些话对我原来的观念造成了强烈的打击。
所以可以说最近的这段时间我都沉浸在这些问题当中，我很苦恼很迷茫，我该怎么办？
（PS：她是个十分文静的女孩，学习上很刻苦，但不知道为什么成绩就是上不去，以前我对她的感觉可以说是此鄙视的态度，后来是焦虑，再下来就变成喜欢了，为什么情绪上会有怎么大的变化？！高一至今总共分过2次班，人员上有很大的变动（75%的同学都换了）但她一直都在，为什么高一高二都没事？偏偏在高三却栽在她手里了？苦恼.................）
补充：作为一名理科生，我崇尚科学理性的解决问题，而不是一糊脑袋的突突突，我选择与心理老师交流是因为我希望能从更多的角度去思考问题，上”知乎“ 找心理咨询都是如此，人们常说青少年的心智是不成熟的，那么我就多听你们的意见，因为你们都是”过来人“，你们知道怎么走才不会碰壁，所以我只需要听取多方面意见再从中去平均值就够了。理性是为人的准则，写这么多就是为了能得到更详细的回答