我该怎么办？

我真的放不下他，我感觉他都是我的全部。我努力让自己忘记，可是我发现越努力越是记忆深刻。他现在过的不好，我很想帮他。我依然记得他的好，他的好！他已经印在我的骨髓里面了。有机会复合吗？如果没有我怎么改彻底忘记，怎么做到！