吵架生气中 我和我老公吵架 平常他不会讲我的不对 只要我要讲他的不是 他就要说我的不是吵架是因为他撒谎 我说他 他不承认 拒绝和我沟通 每次都这样 心里的疙瘩始终在那里 气的我都快疯掉了 一气之下我出来打工了现在冷战中都有三个多月了 每天心里都难受，这个砍要怎么过去
吵架生气中
我和我老公吵架 平常他不会讲我的不对 只要我要讲他的不是 他就要说我的不是吵架是因为他撒谎 我说他 他不承认 拒绝和我沟通 每次都这样 心里的疙瘩始终在那里 气的我都快疯掉了 一气之下我出来打工了现在冷战中都有三个多月了 每天心里都难受，这个砍要怎么过去
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.能感受的到您目前觉得难过，伤心。你们之间的问题主要是沟通不畅引起的。
2.所谓的沟通包括倾听和表达。有的时候可能我们没有听懂对方的话，或者说对方没有听懂我们的话背后隐藏的用意。
比方当您说对方不是的时候，对方也会反击。
这是因为人在面对否定的时候第一反应就是阻抗和反击。
可以试着改善下自己的沟通方式。比方说我看到了什么，这样让我有了什么样的感受。你看这样可以么？多注重表达自己的感受和对方商量的语气。
3.建议您找个合适的时机，提前两个人约定不吵架，好好的谈一谈。如果想经营好婚姻，想个人都需要有哪些改变？经营婚姻不易。需要两个人共同面对。逃避不是最好的办法。
希望可以帮到您，如果需要进一步的分析和建议，可以私信老师。