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最近我非常烦躁！特别容易发脾气，有时候小孩调皮捣蛋，情绪就特别容易失控还会打孩子。唉！这样的我真怕给孩子们心里留下阴影呢。
最近你烦躁，容易发脾气，情绪失控 ，在文字中发现了你有很强的自我觉察。 看到了后你能提升的。 你试着去看：你情绪背后是什么动机呢，你的出发点是什么？ 你觉得什么让你有失控的感觉？ 期望能够跟你一起去面对这些困扰，帮助你摆脱困境。
家庭压力！
最近我非常烦躁！特别容易发脾气，有时候小孩调皮捣蛋，情绪就特别容易失控还会打孩子。唉！这样的我真怕给孩子们心里留下阴影呢。
最近你烦躁，容易发脾气，情绪失控 ，在文字中发现了你有很强的自我觉察。
看到了后你能提升的。
你试着去看：你情绪背后是什么动机呢，你的出发点是什么？
你觉得什么让你有失控的感觉？
期望能够跟你一起去面对这些困扰，帮助你摆脱困境。