壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感到焦虑。

初中时成绩一般,因为中考失误没有考上重点高中,高中刚开始,一切都让我很不适应,爸妈不是会处理关系的父母,他们对我期待非常大,但是因为我没考上重点高中对我又有点生气,每次我遇到很难过的事对他们说时,他们都会说,活该谁让你考上了xx高中,要是去了重点高中就不会遇见这种事,学习压力特别大时向他们说时,他们就会说好学生就不会像你一样之类的话。我知道他们想激我,但是我真的有时候很绝望了,我不喜欢表达情感,每次我问他们时都是我真的很不知所措了,所以我对他们特别失望,但是他们给我的生活条件很好,他们也很辛苦。我是住宿生,学校节奏非常快,每天时间都是学校安排的满满的,班里作业真的非常多,只靠晚自习根本写不完,需要晚上熬夜写,天天2-3点睡觉7点起床,我感觉到严重的睡眠不足,身体也不是很健康了,经常上火,便秘现象十分严重,看到食物没有想吃的感觉,情绪暴躁(莫名其妙的发火)上课听不懂老师讲的内容,除了自己擅长的文科能听懂。问过周围的同学他们也听不懂,理科作业我几乎都是抄着做完的,我也在拼命挤时间背书学习,但是真的很累很累,我知道高中不可能过得太舒服,但我觉得我这个状态下去绝对不会有什么好结果,我是个特别骄傲的人,我过去成绩特别好,后来因为谈了恋爱成绩下降特别明显,后来我知道我该做什么不该做什么我也有自己明确的生活目标,但是现在我真的越来越迷茫,每天严重睡眠不足导致上课犯困,作业抄都要抄到晚上2点,上课内容也没有完全吸收,身体也出现了以前从来不会出现的状况。进入高中后我认识了一个好朋友,她成绩跟我差不多但是她很自律,每天跟我过得一样的生活,却不会像我一样脾气这么大,而且她有烦心事可以给妈妈打电话撒娇,而我打电话却换来一顿责骂,我知道我妈妈他们压力比我还大,我给好朋友说她也不能理解我,她是那种特别单纯的女孩子,没有经历过很多事。我知道我的问题有很多,但是真的不甘心看着自己这样颓废三年,我心里还是有光的,我还是想要一个阳光的自己的,谁能告诉我该怎么办.

大材小用的旭英  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

你好,很理解你,到达人生“困境”想要得到亲人支持的时候,父母却是那么的无力。他们是爱你的,但是他们却不知道如何去表达、去爱。

你有过好成绩的经历,说明你对学习还是有一定的方法。只是现在有点儿急,这样的情绪在困扰着你。

放松下来。去除杂念,专注的去学,先不问结果。只是保持放松与专注的状态。相信你会走出低谷的。加油!如需帮助,可以预约咨询。