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如何提高内心的力量,哪里有锻炼人的情绪的...

如何提高内心的力量,哪里有锻炼人的情绪的地方!

不会发火不敢说话,想好回怼挑衅事情已经过去了!

心通  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

你好,非常理解你现在的状况。情绪往往来自于内在的需求,未得到满足和自己的无力感。
这在你过往的经历中往往能找到那个因,或者是处理事情的模式。

你渴望成长,要不断向内在注入力量。当内在力量非常足时,外在真的没有人和事,会影响到你的心情。我愿意陪伴你成长,可以私聊我。