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我觉得我是抑郁症患者 自测过很多抑郁测试...

我觉得我是抑郁症患者
自测过很多抑郁测试题 从最开始的轻度抑郁到现在的重度抑郁 我是属于那种平时看着和正常人没什么两样 嘻嘻哈哈 外向的那种 但是只要一个人 独处的时候就容易丧 喜欢把自己一个人锁在自己的房间里 感觉自己好大的压力 想释放也没出释放 感觉自己的生活很枯燥 有过自残行为 也想自杀 就感觉好累

理直气壮的曼芙  
鲍云的回答
鲍云心理咨询师

大多数的人的模式是惩罚别人指责别人,而你的模式是惩罚自己,还不断的寻找抑郁的证据来暗示自己,把自己逼死胡同里!