付出了全部感情

付出了全部感情给了一个给不了自己未来的男人，昨天吵架了，今天没联系，给他发信息也没回，不知道是故意不理我还是在忙，以前从来没有过，也许也也累了，我无休止的找茬，我明知道我该收心爱自己的老公，爱自己的家，可是为什么对一个比自己大十岁有家庭有老婆的老男人念念不忘，想到分开，心痛的无法呼吸，我该怎么做？我觉得自己的精神都要出问题了，多久才可以放下