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每天感觉自己特别差,虽然在努力,但是心情...

每天感觉自己特别差,虽然在努力,但是心情一直低想死

盛盛呐  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

感受自己特别差,心情低落,想死。
人看到自己的不足之处是有觉察力的表现,有阴必有阳,可以想想自己优秀的一面。
你必然遇到了解决不好的事,心情低落也可以理解,人生谁没个坎呢。
用解决问题的思维问问:还有什么办法呢?除了这个办法之外还有办法吗?
以上建议希望对你有所帮助,还有疑问的地方,你愿意的话也可以联系我,如果有更多信息,或者我能给你更多有益的建议。