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走不出离婚阴影…不工作好几年,

我是个比较有责任心,痴情顾家女人,……可是确总是不被婆家,老公在乎,珍惜,……婚姻破碎,三次,……走不出阴影,很自卑,……我猜我是,抑郁中度,…恐婚严重,相亲,很多,求婚的,很多,就是我自卑,不愿靠近,太难受了,

抑郁的不行  
鲍云的回答
鲍云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
看了你的表述心里边是很难受的,也理解你此刻的心情,感觉你现在人整个都在伤心,悲痛,抑郁自卑等负性情绪里。
第一,家庭的负性事件,产生的负向情绪长期积累,会让人失去自信,产生自卑心理
第二,抑郁症是要通过医院的检测来证明的,抑郁中度是你自己的感受,不要常常给自己负性的暗示,这样会加强你负性情绪的。
我相信你是一个有魅力的女人,一直不缺乏追求者,目前你担心和恐惧自己再经历失败的婚姻。那么你是要总结一下自己到底怎么了,重蹈覆辙的在这种模式里循环。
我建议你现在停止相亲的行为,静下心认真总结一下,在这三次婚姻中你的体验和感受,可以找一下专业机构或者是咨询师来指导。改变过去的自己,从而改变你婚姻的结果。
希望我的建议能够帮助到你,如果有什么疑问,请与我私信交流!