觉知未必能解决，解决必定觉知 关于情绪我想不能压抑，但更不能沉浸其中。顺其自然是接受，任由情绪发展变化。为所当为是理智，去做你认为是对的尽管恐惧害怕逃避的事。额，这很难，理论方法总是完美的，绝对的理性人我想是不存在的。
觉知未必能解决，解决必定觉知
关于情绪我想不能压抑，但更不能沉浸其中。顺其自然是接受，任由情绪发展变化。为所当为是理智，去做你认为是对的尽管恐惧害怕逃避的事。额，这很难，理论方法总是完美的，绝对的理性人我想是不存在的。
情绪是不能压抑的，你要坦白他，允许他接受他。而不是抗拒他，抓牢他。他不属于你，允许他流经你就好。