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一个高三党的自述

高三已经开始两个月了,我成绩是直线下降,面对萧条的成绩,曾经想着非985不上的我,在残酷的现实面前,好像变得越来越会妥协。
曾经的我是那么努力,成绩也在一点一点上升,但现在像遇到了瓶颈一样,无论费多大劲,上不去,反而下降了。在这个人人都往上爬的的时期,我越来越感到惶恐,越来越感到无力。
我本来一直是我们班的第一名,自从我们班来了一位新同学我就从来没有上过第一,老是被老师夸赞,人家能力比我好,好像我永远都超不过他一样,感觉一直活在别人的阴影里走不出来。
真想找回当初那个“初生牛犊不怕虎”的自己,好像我所有的激情在高一高二时全用光了一样,现在的我像一个只剩下躯壳,没有灵魂的人。

一花一世界  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

进入高三两个月,你的成绩直线下降。面对这样的成绩,你有点焦虑了,这样的情绪会消耗你的能量。

放轻松!这么优秀的你,只要把外耗的能量收回来。专注在学习上。没有问题的。

不要过多的想到未来985,211。这样你会有一些焦虑和担心。把你的全部注意力专注于当下。把能量回收回来。相信自己。