孕期抑郁了,很害怕 如果她不是我老公表弟的女朋友,我都怀疑她在我结婚两天的时候就想当小三,以前从来不跟我老公聊天,我跟我老公结婚这几天,天天发信息给我老公,睡醒了发一条,没事了瞎聊发几条,结婚的第三天晚上8点多弹视频喊我老公出去玩,最关键的是她还是我高中同学,认识15年了,关系一直还行,但是那天晚上她没给我发信息,她男朋友没给我老公发信息,而是她给我老公发信息,真心的感觉不舒服,也不知道是怀孕了情绪不稳定还是怎么,一遇到她的事情,我就特别委屈,特别想哭,总觉得她是我这辈子最后悔认识的人,我把她删了她不知道,她翻我老公朋友圈看我老公把她屏蔽了,她才知道我把她删了,还打电话问我为啥把她删了,我是真的真的很讨厌她,一遇到跟她有关的事情我就情绪不稳,肚子就疼,我很害怕这样对我的宝宝不好,但是真的是有时候控制不了自己那种委屈,结婚的时候,她想当伴娘,我就买的伴娘服,然后让我跟我老公给她包红包也同意了,结果结婚前5天,又说她要当媒人,搞的我这边又缺伴娘,又缺伴娘服,就媒人这事还专门跑到我老婆婆家里说了好几次,最后我家里说我们那没有媒人那习俗,才不了了之,结果她去接亲,伴娘红包只给了一个,搞的我那两个伴娘好尴尬,我也是无语,最后接完亲,她又说她大姨妈来了,因为我是怀孕了,所以当时两边都问好接亲的送亲的人员,最好是不要有来月事的,怕影响我冲撞我,当时那会我真是想把她骂一顿,她之前要当伴娘的时候就说了,来大姨妈不能当伴娘,也不能去接亲,结果……我现在一遇到她的事,我就浑身不舒服,难受,想发脾气,怎么办?
孕期抑郁了,很害怕
如果她不是我老公表弟的女朋友,我都怀疑她在我结婚两天的时候就想当小三,以前从来不跟我老公聊天,我跟我老公结婚这几天,天天发信息给我老公,睡醒了发一条,没事了瞎聊发几条,结婚的第三天晚上8点多弹视频喊我老公出去玩,最关键的是她还是我高中同学,认识15年了,关系一直还行,但是那天晚上她没给我发信息,她男朋友没给我老公发信息,而是她给我老公发信息,真心的感觉不舒服,也不知道是怀孕了情绪不稳定还是怎么,一遇到她的事情,我就特别委屈,特别想哭,总觉得她是我这辈子最后悔认识的人,我把她删了她不知道,她翻我老公朋友圈看我老公把她屏蔽了,她才知道我把她删了,还打电话问我为啥把她删了,我是真的真的很讨厌她,一遇到跟她有关的事情我就情绪不稳,肚子就疼,我很害怕这样对我的宝宝不好,但是真的是有时候控制不了自己那种委屈,结婚的时候,她想当伴娘,我就买的伴娘服,然后让我跟我老公给她包红包也同意了,结果结婚前5天,又说她要当媒人,搞的我这边又缺伴娘,又缺伴娘服,就媒人这事还专门跑到我老婆婆家里说了好几次,最后我家里说我们那没有媒人那习俗,才不了了之,结果她去接亲,伴娘红包只给了一个,搞的我那两个伴娘好尴尬,我也是无语,最后接完亲,她又说她大姨妈来了,因为我是怀孕了,所以当时两边都问好接亲的送亲的人员,最好是不要有来月事的,怕影响我冲撞我,当时那会我真是想把她骂一顿,她之前要当伴娘的时候就说了,来大姨妈不能当伴娘,也不能去接亲,结果……我现在一遇到她的事,我就浑身不舒服,难受,想发脾气,怎么办?
你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
能感受到你现在哪都不舒服都很难受,生理怀孕导致心理的原因,积压了很多负性的情绪没有良性疏解,无法做到管理自己的情绪,而且有针对某人产生的负向情绪,让自己身心难受,我的几点分析,供你参考。
第 一,因为和闺蜜关系是很好,是把她作为你情绪的发泄的出口,所以会看她言谈举止不顺眼。
第二,你的闺蜜,实际是内心的映像,只是一个形象而已,你从这个形象中也看到的,是潜意识里不
满意的形象,
第二你现在怀孕期间情绪会直接影响到宝宝的情绪,你和老公应该共同商议如何安全度过孕期间,如何给予孩子安全感,而不是把焦点放在各种不接受
管理情绪是一种能力,因为你现阶段,对于管理情绪是很重要的一件事情,未来宝宝长的情绪和健康,与此时密切相关
希望我的建议能够帮助到你,如果有什么疑问,请与我私信交流!