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如何走出消极,在这呼啸而过的时间列车里?

快被消极打败了。

祈心  
鲍云的回答
鲍云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
已经无力到连字都不愿意多打了么,长期困扰在负性情绪中,会很消耗生命能量的。有无力感和无助感是正常的。理解你这种感受,通过字面都会给人这种体验。
第一,世间阴阳平衡,这是客观规律。事物存在它的两面性。有消极的一面,就会有积极的一面。
第二,积极的一面和消极的一面,就像我们站在太阳下一面受着阳光照耀,一面存在着阴暗影子。他们是相辅相成,一体两面。
第三,感觉你封闭了积极的一面,却让消极的一面如洪水猛兽般肆虐地放纵。
如果你这样喂养消极的一面,你是会被他打败的,因为能够与他相生相克的积极的一面,被你封闭的囚笼里。你要静下心思考一下你是否要不断地喂养消极,依然禁锢着积极。
如果你愿意放出你的积极愿意改变你的现状,寻求一些方法可以与我私信沟通交流。