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怎样才能培养自信呢？
大家的自信都来自哪里？怎样才能培养自信呢？
怎样才能肯定自己呢？
这是一个系统课题，先觉察自己的不自信来自哪里，看看是不是对自己有过高于自己现状的期望，然后，放弃对自己的比较、评判，接纳真实的自己，学会鼓励自己，这是最难一步，也是最关键的，但当你接纳并喜欢上自己时，就会有很多内心的渴望呼之欲出，在这些渴望的指引下去行动，就能感受到自信了。